Tata Cara Pelaksanaan Surya Namaskar Om svastyastu, Om avignmam astu namo sidham pada kesempatan kali ini saya akan memberikan tata cara pelaksanaan Surya Namaskara marilah kita mulai, untuk pertama silahkan ambil posisi di ujung karpet dengan sikap badan tegak lurus secara rileks dan sa…
